Étiquette : yoga pour tous

« Yoga Nidra, rêve éveillé » 30 Juillet au 5 Août

Quand?
Du 30 juillet au 05 aout 2017.

img_1141Programme pédagogique
Semaine avec un programme identique à tous les stages yoga  les matins. Les après-midi, nous vous proposons des ateliers de yoga-nidra et un temps libre.
Sandra Azzam animera ces sessions de rêves éveillés en après-midi (15h-18h ou 16h30-19h30).
Le Yoga Nidra nous aide à mieux nous connaître et nous libérer des mécanismes maintenant la répétition et la souffrance. Continue reading « « Yoga Nidra, rêve éveillé » 30 Juillet au 5 Août »

Stage Yoga et Marche 06 au 12 Août

          marche-consciente

Quand?
Du dimanche 06/08 à 17h au samedi 12/08 à 10h30

Programme pédagogique
Semaine avec un programme identique à tous les stages yoga pour tous le matin (voir programme d’une journée type). Tous les après-midi, 2h1/2 de marche consciente ou tir à l’arc, ou temps libre (massages possibles avec supplément).

Les marches conscientes dans la nature ne sont pas des marches « sportives », elles  sont l’occasion de pratiquer des exercices en communion avec les éléments.  Exemple: prendre de l’énergie en s’harmonisant avec un arbre, une rivière, cascade, rocher etc. Continue reading « Stage Yoga et Marche 06 au 12 Août »

Yoga, Soin REBOZO 27 Août au 02 septembre

 

Quand?

Du dimanche 27/08 à 17h au samedi 02/09 à 10h30

Programme pédagogique
Programme identique à tous les stages yoga pour tous, avec option en après midi un soin « rebozo » une après-midi de la semaine et les autres après-midi soit peinture d’un « mandala », soit temps libre.
Le SOIN REBOZO, rituel de passage d’origine Mexicaine, donné par deux femmes à une femme pour marquer, célébrer une étape de la vie.(modelage à quatre mains, hammam, serrage etc.) durée: 3h.
Plus de détails sur le site: sicadelles.free.fr

P1000096 ( photo Virginie Derobe)

MANDALA: peinture ou réalisation artistique codifiée par une géométrie sacrée,  symboles  et archétypes  universels.

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Stages

Les stages « Yoga pour tous » ont comme racine commune le développement de tous les aspects du Yoga enseigné à Jeauty.

Certains stages à thèmes présentent également des activités et des réflexions issues de disciplines voisines.

Malgré ces variations, tous les stages se déroulent sur les memes prémices, selon des journées-types et la pratique du séva.

Jeauty organise également des stages « ailleurs », qui proposent d’allier la pratique et la découverte de cultures et de lieux.

Journée type d’un stage « Yoga pour tous » à Jeauty

cache_16728744Stages du Dimanche 17h au Vendredi à 17h (possibilité de rester jusqu’au samedi matin avec un supplément) 

7h30/8h: méditation

Petit déjeuner,

un temps de lecture termine chaque petit déjeuner.

9h15: Seva (participation à la vie du centre)
Pause

10h30-12h30: Point du matin, Yoga à l’intérieur ou en terrasse.

Yoga comprenant des chants de voyelles, des mantras, des postures et enchaînements pour s’approprier une autonomie de pratique.

Déjeuner: exercices pour manger en conscience, dynamiser les aliments et se préparer à une bonne ingestion et digestion.
14h-15h: Pause

15h-17h: Marche dans les environs ou libre, ou conférence,

Des exercices ponctuent les marches (pauses méditatives, enchaînements, silence etc.)

17h30-19h: Yoga, relaxation ou ateliers de connaissance de soi

Diner
21h: méditation (préparation à la nuit)