Stage méditation de fin d'année "Présentiel & zoom"
JOUR 1:
Mardi 28 décembre à 16H: Accueil, installation, pause thé, présentation de la semaine et connaissances du fonctionnement des lieux etc.
Séance de yoga de mise en route
JOUR 2 à 5 :
07H30-08H: Méditation
08H-08H45: Petit Déjeuner
09H-09H30: Temps de lecture et de partage
10-10h45: Atelier séva-cuisine
11h-12h45: Yoga-chants-méditation
13h-14h: Déjeuner
15h30-17h: marche (non sportive) incluant des pratiques de méditation
17H30-19H: Yoga, relaxation (yoga-nidra), méditation, chants de mantra.
19h30-20h30: dinner
21h: méditation de préparation à la nuit.
Le 31 au soir : de 22H30 à ++++++
Soirée : CHANTER LES MANTRAS
YOGA-NIDRA SANKALPA : nous créons le monde à chaque instant, choisissons une évolution dans la PLÉNITUDE !
Prix du stage complet, incluant l’hébergement en chambre 2 ou 3 personnes
et tous les repas: 850 euros. Chambre individuelle 30 euros de supplément
Ne sont pas compris les massages et les entretiens individuels.
Prix du stage par zoom: 300€, il comprend:
Les méditations du matin, les temps de lectures, les ateliers liés au thème du stage, une séance de yoga par jour, les méditations du soir.