Cours hebdomadaires

Les lundis et mercredis

Quelques bonnes raisons de pratiquer du yoga :

S’occuper de soi

Entretenir le corps en bon état de fonctionnement

Souplesse dans le non-effort et juste tonicité.

Ni enjeu ni challenge, c’est une liberté d’être.

Apaiser les tensions « physiques, émotionnelles et mentales »

Aller vers la paix intérieure.

Libérer le corps de ses tensions par les mouvements souples et fermes à la fois en bonne amitié avec soi-même.

Lâcher prise avec les tensions émotionnelles par la « relaxation »

Libérer les pensées récurrentes et obsessionnelles par l’approche unique de la respiration : « la science du pranayama ».

Apprendre à Être dans l’instant présent.

Développer notre « force d’être »

Apprendre à se relier à notre être profond, notre « Soi » pour être soi-même.

Être soi-même est notre force à la fois de paix et de « moteur de vie » juste.

 

POUR LA RENTREE 2018:
les inscriptions et cours d’essai auront lieu le LUNDI 3 et MERCREDI 5 SEPTEMBRE
puis
LES COURS REPRENDRONT LE LUNDI 24 SEPTEMBRE.
TARIFS:
1 cours annuel 270€
tarif réduit 180€
à la carte 65€ les 5 cours
Les ateliers d’approfondissement sont accessibles aux personnes inscrites à un cours hebdomadaire annuel à DEMI-TARIF
LE CALENDRIER:
SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE DECEMBRE JANVIER
LUNDI MERC LUNDI MERC LUNDI MERC LUNDI MERC LUNDI MERC
3

24

5

26

O1 08   15   29 03   10 17. 31 05  12   26 07  14   28 03   10   17 05   12   19 07       21. 28 09   23. 30
FEVRIER MARS AVRIL MAI JUIN
04  11    18 06    13    20 04         25 06    27 01  08 03    10 06       27 08         29 03  10 05   11
 

DURANT L’ANNEE UNE FOIS PAR MOIS LE MARDI OU JEUDI MATIN :

COURS D’APPROFONDISSEMENT DE 2H30 (voir site jeauty.fr à la rubrique atelier))