Jeauty Au coeur du yoga

Dates de 2023:

08H15-09H30: Le cours

09H30-10H: Le temps de partage et de notes

Dates 2023 :  11 Avril 

2 et 16 Mai et 6 Juin

Prix :  78€ les 4 cours ou, à l’unité: 22 €

Il est possible de s’inscrire en cours d’année.

Toute personne intéressée par le yoga et la pédagogie peut faire partie de ce groupe de travail.

Inscrivez-vous par ce lien:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZYpdeiorD8jHdRl9Gyl02YDouc_S7PfKhND

Compte « UNITE et HARMONIE » Ecole de yoga

IBAN (International Bank Account Number)
FR76 1820 6001 2465 0550 5241 111
BIC (Bank Identification Code)
AGRIFRPP882

Par chèque adressés à Unité et Harmonie  et à envoyer à :

Giorgio CAMMARATA
Jeauty Centre d’accueil – Yoga

335 route du Fraysse
Jeaute Dessous – 07570 Desaignes

voir coordonnées bancaires plus bas

Inscrivez-vous sur ce lien zoom:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZEkcuCtpz0uHdP9xTQYy7PR4etMobyXknVL

• Se munir d’un tapis de yoga,
• d’une couverture car le cours commence par une longue relaxation de 20 minutes
• assurez vous de ne pas être dérangé(e) pendant le cours
• coupez la fonction « micro » sur la barre d’outil
• ouvrez la session 1O mn avant le cours.

Les sessions seront très simples afin de garder la concentration prioritairement aux postures plus élaborées. Les cours peuvent s’apparenter à des débutants, les pratiquants plus avancés iront plus loin par leur expérience.

• Titulaire du compte
  Jeauty Centre de Yoga/Giorgio CAMMARATA
  Jeauty Centre d’accueil – Yoga
  335 route du Fraysse – 07570 Desaignes
  IBAN (International Bank Account Number)
  FR76 1680 7001 0931 7840 3721 406
  BIC (Bank Identification Code)
  CCBPFRPPGRE

Dates de septembre à décembre 2022:

Quelques bonnes raisons de pratiquer du yoga :

S’occuper de soi

Entretenir la mobilité et la flexibilité

dans l’effort  juste .

Ni enjeu ni challenge, valeurs qui caractérisent les cours.

Chacun(e) a sa place dans le « respect » de soi.

Chaque cours une relaxation en début de séance entraine à lâcher-prise.

Des mouvements doux et précis préparent à la bonne mobilité des segments articulaires et la réalisation de quelques postures.

En fin de séance un temps d’assise « méditation »  guidée permet de se « centrer » profondément et/ou parfois des chants de « mantras ».

Être soi-même est notre force à la fois de paix et de « moteur de vie » juste.

Prix/ carte de 12  cours: 144€ 

Tarif réduit pour tout petits revenus: 100€