Jeauty Au coeur du yoga

Cette semaine de stage « conscience écologique » sera consacrée à des sessions de yoga, des conférences, et des ateliers pratiques pour être à la fois plus éclairé sur des sujets écologiques et entrainés à passer à l’action pour confectionner soi-même par exemple ses

Produits ménagers pour la maison savons

Produits pour le corps

Ateliers de découverte des plantes comestibles dans les environs

Réflexions sur les conditionnements de toutes sortes et le tri sélectif

Réflexions sur notre manière de consommer en général

Ateliers d’invitation au changement de certaines de nos habitudes

UNE JOURNEE TYPE:

6h-7h : Contemplation solaire, marche consciente-baignade

7h30-8h: méditation guidée

8h15: petit déjeuner suivi d’un temps de lecture

10h45-12h45 Cours de yoga 1

Déjeuner

14h30-17h. Atelier 1

17h30-19h: Cours de yoga 2

Diner

20h30: méditation ou chant de mantras

Prix de la pension complète, yoga et 4 ateliers pratiques:  790€

chambre individuelle = supplément de 40€

NB : Cette session est réservée à des enseignants en formation dans cette école et des enseignants confirmés pouvant provenir d’autres horizons du yoga

Cours de yoga de l’énergie &  ateliers pédagogiques pour professionnels

Contemplation solaire chaque matin, bain en rivière

Marches et exercices en extérieur l’après-midi

Pédagogie et Pension complète: 790 €

40€  supplémentaires pour chambre solo.

Programme pédagogique

Méditation et chants tous les matins de 07h30 à 08h suivi du petit déjeuner et d’un temps de lecture et partage.

Une grande séance de yoga avant le repas de midi animée par Giorgio.

Les ateliers de yoga-nidra chaque après-midi et un temps libre.
Sandra Azzam animera ces sessions de rêves éveillés en après-midi (15h-18h ou 16h30-19h30). Giorgio animera les méditations matinales et les cours de Yoga.
Le Yoga Nidra nous aide à mieux nous connaître et nous libérer des mécanismes maintenant la répétition et la souffrance.

A travers des rêves éveillés bien codifiés, chacun pourra s’ouvrir aux perceptions plus profondes de lui même, comprendre ce qui conditionne sa vie aujourd’hui et ce qui provient souvent du passé non apaisé.

Ce stage nécessite de s’ouvrir à un travail de parole en petit groupe.
Sandra a une longue expérience à la fois du métier de psychologue et de professeur de yoga.

Coût de la pédagogie: 550 €

Hébergement en pension complète: 425 € en chambre double

et 25 € de supplément en chambre solo

NB : Pas de cours le mercredi après-midi et il n’est pas servi de repas le soir

Sandra AZZAM

formée au yoga par Anne Brügger *, a dirigé la formation d’enseignants de Yoga 7, obtenu un master en psychologie des religions, et a travaillé comme formatrice pour l’Ecole Chamming’s à Paris, plus spécialement concernant l’approche de la symbolique pour la compréhension des images et des rêves. Sa recherche est orientée vers le pont qui relie psychologie et spiritualité.
Les rêves éveillés sont des voyages intérieurs qui permettent d’entrer, en conscience dans la monde des images et de les utiliser afin de mieux comprendre ce qui se joue en nous.
Anne Brügger, fondatrice de Yoga 7 a utilisé et codifié cette approche du Yoga Nidra dans le cadre du travail sur Manipura au sein de sa formation d’enseignants de yoga.

Inscription

Un temps de pause pour stimuler votre vitalité, vous ouvrir à une nourriture consciente, locale et de saison.

« Fais du bien à ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester » Proverbe Indien

Offrez-vous une pose. Un temps pour vous en pleine nature, au cœur de l’Ardèche verte.

Pendant une semaine à Jeauty, centre de yoga, vous pourrez vous ressourcer, favoriser l’intériorisation et l’introspection avec du yoga, de la marche, une cure adaptée à vos besoins : des conseils en alimentation « vivante », des échanges pour activer une plus grande conscience de la place de l’alimentation dans la vie « dans une juste mesure ».

Le plaisir de manger des bonnes choses a aussi sa place dans le « bien-être ».

Ce séjour, encadré par une équipe composée d’une naturopathe et de deux professeur(e)s de yoga dont un accompagnera les randonnées, vous offre un cadre de sérénité et un accompagnement sécurisé et chaleureux.

Une alimentation issue de produits locaux, pleine de vitalité, source de joie et adaptée à votre mode de vie et votre constitution.

Le stage inclut :

• Une consultation naturopathique pour personnaliser un programme alimentaire à votre constitution et à vos besoins
• De la marche et du yoga pour favoriser l’élimination, maintenir le tonus musculaire et prendre conscience de votre respiration et de la nourriture qu’elle vous apporte
• Une conférence sur l’alimentation consciente, une cuisine joyeuse et créative adaptée à chaque tempérament, à chaque saison et activité
• NB : Pas de cours le mercredi après-midi et il n’est pas servi de repas le mercredi soir

En option, vous pourrez aussi profiter de 

• massages

L’ origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ». La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques .

Prix : 790 €

40 € de supplément pour chambre solo

Le prix comprend :  l’hébergement en pension complète en chambre double, l’accompagnement yoga et marche, une consultation naturopathique et conférence

Ne sont pas compris les massages

Acompte à l’inscription 390 €

Inscription

Chaque personne reçoit un massage :

• Crâne-visage
• Pieds
• Un massage ayurvédique

5 animateurs pour tout le groupe

Yoga sur terrasse à l’ombre (splendide vue)

Marches modérées dans les environs

NB : Pas de cours le mercredi après-midi et il n’est pas servi de repas le mercredi soir

Prix du stage : Pédagogie et pension complète : 890 €

Acompte à l’inscription : 390 €

40€ supplémentaires pour chambre solo

En Option: soin Rebozo voir site sicadelles.free.fr