Post-Formation
Hatha-yoga & Yoga de l’énergie
POST-FORMATION perfectionnement 2019-2020
Thème: L’essence de SOI
Pré-requis
Avoir déjà suivi un parcours d’enseignant de yoga ou être un pratiquant avancé.
Les inscriptions des personnes ayant suivi la post-formation précédente sont prises en priorité.
Je partagerai avec vous le programme suivant :
Au total 102 heures de formation en 3 modules :
Module 1 en 2019
En Ardèche
27 octobre à 14h au 31 novembre 2019 à 14h
Pratiques respiratoires du yoga de l’énergie, étude détaillée et expérimentation dans le but de mieux extraire le sens profond et développer une pédagogie simple et efficace pour l’occident.
Délier le corps, en s’entrainant à quelques séries d’exercices favorisant le développement de la cage thoracique et assouplissant le diaphragme. Partage de la pédagogie du « non-effort » en la différenciant bien de l’apathie.
Anatomie du diaphragme et des effets du stress sur ce muscle. Etude des possibilités pour le détendre, l’étirer, le muscler, le libérer. Apporter une aide précieuse aux élèves en difficulté respiratoire.
Danse cosmique d’harmonisation du corps dense et du corps de l’énergie.
Les effets sur le souffle et le chant (Ateliers d’initiation au chant Grégorien).
Module 2 en 2020
A Jeauty en Ardèche
du 25 au 29 mars 2019
Expérimenter le corps de l’énergie à travers les spécificités du yoga de l’énergie.
Introduction aux 18 mouvements de Naropa : danse initiatique mettant en « circulation active » les grands trajets subtils et stimulant les « nadis ».
Pranayama, pratique approfondie d’entrée en soi même en suivant l’échelle des Cakras.
Les mantras traditionnels de l’Inde accompagnés à la guitare, comme moyens d’éveiller notre dimension transcendante.
Giorgio Cammarata.
Module 3 en 2020
En Ardèche
du 19 Juillet à 16h au 27 Juillet à 10h30
Thème: L’essence de SOI.
Les 18 mouvements de Naropa.
Parcours d’exercices pratiqués en pleine nature.
Giorgio Cammarata dirigera les sessions.
Conditions d’inscription
Avoir déjà suivi un parcours d’enseignant de yoga ou être un pratiquant motivé.
La priorité sera donnée à ceux qui s’inscrivent à la totalité du parcours.
Remplir votre bulletin d’inscription et effectuer votre règlement. ( joindre les 3 chèques en cas de paiement par chèque)
Prix de la formation
Formation comprenant les trois modules, au total de 102 heures: 1200 € l’hébergement dans les lieux d’accueil n’est pas compris dans ce prix. (facilités de paiement en trois fois)
Inscription: Par virement bancaire: crédit agricole:
Claudia Azerad 4 grande rue
95760 VALMONDOIS. FRANCE