YOGA au FÉMININ
Marie-Ange vous invitera à vous « poser » le temps d’ un week-end pour porter un regard sur soi plein de douceur et de bienveillance et mettre en lumière la richesse de « chacune » .
La Force du féminin se révèle dans la douceur du caché, elle est une puissance avec laquelle chacune doit découvrir l’art et la manière de s’en servir avec TACT afin de PRENDRE SA JUSTE PLACE sur cette terre.
Comment : Par les exercices de yoga au féminin, par les temps de partages, par des temps de lecture, des marches dans les belles montagnes ardéchoises, des temps de chant, des temps de « vide » à contempler les paysages, du temps précieux pour faire un point.
C’est à partir de ces conditions qu’une prise de conscience peut émerger et contribuer à des changements concrets dans votre vie.
Du vendredi, accueil à partir de 14h au dimanche à 14h. Pension complète: 161,38€
Pédagogie yoga : 120€
Soit un total de 281,38€ pour le week-end-end ( draps et serviettes de toilette non fournis )
PLACES LIMITÉES
LES POUVOIRS DU COEUR
IL est Enseignant et conférencier, il vit au Canada , il nous transmettra l’art du langage du coeur et comment il est possible d’ouvrir son coeur à la Beauté, à la Vérité et à l’Amour sans être piégé par des mondes illusoires. Un week-end pour se reconnecter au réel de notre « vie intérieure » grâce à notre sensibilité.
Conférences, Ateliers, Mouvements rythmeront la rencontre.
Au programme
(plus de détails prochainement dans une plaquette)
Vendredi:
14h – Accueil
15h/19h30
Samedi: 9h/19h30
Dimanche: 8h-15h
270€
Places limitées
BRUXELLES
Le corps est notre « terre » sommes-nous de bons jardiniers pour lui? contribuons-nous à son épanouissement? Travaillons-nous cette terre avec amour et respect?
Au programme :
Samedi 14h30 à 18h
Dimanche : 9h à 17h (pause de 1h30 pour déjeuner)
NB: Chacun-e apporte des nourritures pour soi et à partager avec le groupe, nous disposons d’une petite cuisine pour nous sustenter et profiter d’un temps de communion dans la joie des amoureux de la vie!
Si vous êtes intéressé(e)s, envoyez un mail à Nora: meyers.nora@skynet.be
Participation de 150 € pour le weekend.
Luxembourg
Tout public
Rendre au corps sa liberté d’expression:
par une approche simple, douce et respectueuse de ses limites, faisant appel à notre bienveillance et notre intention de le « bien-traiter » .
Le corps est notre compagnon d’existence, soyons soucieux des nourritures que nous lui faisons ingérer, nourritures physiques, émotionnelles, spirituelles, afin qu’il soit plus léger, fluide, souple et ferme à la fois.
Nous prendrons appui sur l’élément « EAU » spécifique à l’hiver pour donner du sens à un travail en profondeur sur les « mémoires » qui stagnent dans le corps et tenter de s’en libérer.
Au programme :
La première matinée sera orientée vers un éveil graduel de toutes les articulations, segments et muscles afin de solliciter un « réchauffement » et une activation du système glandulaire. Une grande partie de ces mouvements se feront debout, ils contribueront à rendre plus « présente » la puissance de notre constitution et manifester la joie du corps déployé dans l’espace.
Une deuxième partie de la matinée se déroulera au sol sur les tapis pour effectuer des « postures », celles-ci seront toutes précédées de mouvements préparatoires afin d’optimiser leur bonne réalisation.
L’après-midi du samedi (si le temps le permet) nous ferons quelques exercices préparant à la marche que nous mettrons en pratique dans le parc .
De retour dans la salle nous étudierons « l’art de respirer » selon les principes du yoga de l’énergie, nous pratiquerons cette approche simple et très efficace pour bien respirer dans les postures et les rendre plus complètes.
La série de postures par lesquelles le corps passera est organisée pour équilibrer les forces dont nous avons besoin pour être plus lucides dans nos pensées, plus équanimes dans nos émotions et plus solides et bien dans notre corps.
La deuxième journée reprendra avec une méditation matinale de 7h30 à 8h et se poursuivra avec le même type de programme que la veille, la fin de la session sera à 16h.
En résidentiel à Medernach
Si vous êtes intéressé(e)s, envoyez un mail de confirmation de votre inscription à Véronique Jensen : jensen.vero@gmail.com
Participation de 190 € pour le weekend : 175 € pour la pratique + 15 € de participation à la réservation de la salle.