Prochaine session  JEUDI 11 MAI à 18h 
Ouvert à tous, sans aucune contre indication.
Équivalences : sophrologie, sommeil profond, relaxation.
Le « yoga nidra » est une pratique aisée, qui s’effectue en grande partie allongé au sol, visant à mettre en sommeil profond les aspects inharmonieux de notre personnalité (ceux qui maintiennent nos peurs et nos désirs exacerbés) afin de mettre aux avant-postes pendant un temps, l’aspect lumineux de notre être.
La séance dure 50 minutes.
Le premier quart d’heure se pratique assis confortablement, puis
30 minutes allongé et un temps de retour aux sensations corporelles.
Le yoga nidra ne fait pas de promesses quelconques de bien être ou de santé, il est essentiellement une démarche de pleine conscience qui peut se révéler en fin de compte thérapeutique.
10 euros la séance; 1/2 tarif pour les adhérant(e)s à l’année yoga.
La session aura lieu une fois par mois
prochaine: Le lundi 05 Juin 2017