Le Seva est un mot sanscrit qui veut dire : service désintéressé.
Aussi appelé Karma-Yoga, c’est un temps consacré à la vie du centre, sous la forme de petits travaux, de bricolage, de tâches en cuisine ou jardinage etc. Il dure 45 minutes, se fait dans le SILENCE et la vigilance.
Continue reading « Le Seva »
Pour tous les pratiquants, méditants, ou aspirant à le devenir :
Giorgio Cammarata a réalisé ces cd audio :
« La Méditation – un art de vivre au quotidien – 10 points clés pour débuter »
Ce CD comporte deux sessions guidées d’environ une demi-heure, accompagnant chacune point par point une approche méditative, du matin pour la première, du soir pour la seconde.
« Le Yoga facile – une séance de yoga pour débuter »
Ce cours de yoga comporte une phase de relaxation, puis un cours de yoga accessible à tous.
À chaque cd est jointe une notice explicative reprenant le travail proposé.
—
Ces deux ouvrages sont en vente au prix de 12€ chacun (+ 2€ de frais de port pour un cd – gratuit pour 3 ).
Pour les commandes groupées à partir de 11 cd : 10€ par cd, frais de port offerts.
Bon de commande
Relaxations
4 relaxations guidées pour adultes
de 12 mn environ
Relaxation 2
2 relaxations guidées pour adultes
Relaxations enfants « Relax-Max »
(4 relaxations pour enfants de 7/8 mn)
Le Bon de commande général est à imprimer et à retourner avec votre règlement à :
Giorgio CAMMARATA
« Jeauty »
Jeaute-Dessous
07570 Désaignes
