Pour tous les pratiquants, méditants, ou aspirant à le devenir :
Giorgio Cammarata a réalisé ces cd audio :
« La Méditation – un art de vivre au quotidien – 10 points clés pour débuter »
Ce CD comporte deux sessions guidées d’environ une demi-heure, accompagnant chacune point par point une approche méditative, du matin pour la première, du soir pour la seconde.
« Le Yoga facile – une séance de yoga pour débuter »
Ce cours de yoga comporte une phase de relaxation, puis un cours de yoga accessible à tous.
À chaque cd est jointe une notice explicative reprenant le travail proposé.
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Ces deux ouvrages sont en vente au prix de 12€ chacun (+ 2€ de frais de port pour un cd – gratuit pour 3 ).
Pour les commandes groupées à partir de 11 cd : 10€ par cd, frais de port offerts.
Bon de commande
Relaxations
4 relaxations guidées pour adultes
de 12 mn environ
Relaxation 2
2 relaxations guidées pour adultes
Relaxations enfants « Relax-Max »
(4 relaxations pour enfants de 7/8 mn)
Le Bon de commande général est à imprimer et à retourner avec votre règlement à :
Giorgio CAMMARATA
« Jeauty »
Jeaute-Dessous
07570 Désaignes