Stages de printemps

STAGE YOGA, MARCHE, ALIMENTATION CONSCIENTE

Jeûne, Diète, Détox, Bien être

Du 7 au 13 mai 2018 

et du 12 au 18 aout

Un temps de pause pour stimuler notre vitalité, nettoyer le corps et s’ouvrir à une nourriture consciente.

"Fais du bien à ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester" Proverbe Indien

 

Offrez-vous une pose. Un temps pour vous en pleine nature, au cœur de l’Ardèche verte.

Pendant une semaine à Jeauty,  centre de yoga, vous pourrez vous ressourcer, favoriser l’intériorisation et l’introspection avec du yoga,  de la marche, une cure adaptée à vos besoins : Jeune, diète ou détox, des ateliers et des échanges  pour  activer une conscience plus juste de  ce qui vous nourrit sur différents plans.

Vivre la transformation intérieure dans un processus de purification est source de joie profonde à tous les niveaux : physique, émotionnel, psychique, …

Ce séjour, encadré par une équipe composée d’un naturopathe1 ou2 d’un thérapeute ayurvédique3, de deux professeurs de yoga et d’un accompagnateur de randonnée, vous offre un cadre de sérénité et un accompagnement sécurisé pour aller vers une alimentation consciente et pleine de vitalité, adaptée à votre mode de vie et votre constitution.

 

Le stage inclut

  • L’ envoi lors de l’inscription, d’un livret détaillé présentant le déroulé du stage, l’équipe d’encadrement, des conseils précis pour la descente alimentaire avant le séjour et la reprise après.
  • Une consultation approfondie par téléphone ou visioconférence trois semaines avant le début du séjour pour personnaliser le programme de préparation alimentaire et le type de nettoyage le mieux adapté à préconiser pendant le stage : jeûne, mono diète ou autres…
  • De la marche et du yoga pour favoriser l’élimination, maintenir le tonus musculaire et prendre conscience de notre respiration et de la nourriture qu’elle nous apporte.
  • Des ateliers et des conférences sur l’alimentation consciente, une cuisine joyeuse et créative adaptée à chaque tempérament, à chaque saison ou activité, ….
  • Un suivi en naturopathie ou en ayurvéda pendant toute la durée du stage.

 

En option, vous pourrez aussi profiter de

  • soins énergétiques,
  • massages,
  • consultations individuelles approfondies,
  • accompagnement à la reprise alimentaire sur deux jours supplémentaires après la fin du stage
  • Accompagnement et suivi à distance ou en consultation dans les mois suivant le stage

 

 

L' origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ». La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

 

Suivant les sessions, l’accompagnement «santé » sera assuré par une naturopathe ou un thérapeute ayurvédique.

 

Science de la vie héritée de l’Inde ancienne (« âyur » signifie « vie » et « véda », « science »), l’Ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité en maintenant l’équilibre de trois énergies fondamentales, propres à chacun : le corps et l’esprit sont étroitement liés.

 

Prix: 750€

comprenant, l'hébergement, l'accompagnement (une consultation naturopathique ayurvédique, yoga, marche, conférences)

Ne sont pas compris les massages.

Acompte à l'inscription 250€

 

 

Inscription